DÉCOUVRE
LE RUNING

QU’EST-CE QUE LE RUNNING ?

Le runing est avant tout un moyen ancestral de se déplacer, il ne doit pas être redouté. Il permet de s’approporier ou de se réapproprier son corps. En tout premier lieu, il augmente la capacité cardiovasculaire, muscle finement et sera sans égal un allié de choix dans votre pratique du Crossfit.

La course à pied est un outil à la fois de developpement personnel et d’auto-méditation

L’idée de ces sessions est de te permettre de courir comme tu veux, où tu veux, aucun dicta, aucune restriction sur ta manière de bouger. On cherche et on découvre ensemble ta meilleure façon de courir.

TON ESPACE RUNNING

Tout simplement la rue, les parcs, les stades.

Tu seras accompagné et suivi par Yoann, triathlète et coureur invétéré. Il a réussi à  donner à chaque nouveau membre le goût pour la course. Il s’adapte et écoute. Il saura percevoir tes points de blocage et travailler en une séance dessus afin que tu puisse passer outre et continuer de progresser.

Crossfit les enfants de la barre

ADRESSE :
156 rue Maurice Arnoux
92120 Montrouge

CONTACT :
Mail : lesenfantsdelabarrecontact@gmail.com
Tel : 09 83 67 27 67

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